寿命管理概念
来源：君子堂 作者:君子堂 时间:2008-10-01 点击：
寿命管理概念
人生一世，从生到死；
励精图治，历经沧桑；
生老病死，自然规律；
寿命冗夭，应取所长。
什么是寿命管理？
简言之，寿命管理就是通过某种行之有效的手段和方法延长寿命。
寿命是可以被管理的吗？
是的。人类寿命随着进化和发展，已有了长足的进步。其中，社会层面的生产力水平是至关重要的关键因素，但从微观层面看，个人的生活方式和日常管理同样起着不可低估的作用。随着现代医学、生物学的发展，随着人们对自身器官功能的认识和挖掘，通过现代和传统的养生保健理念基础上的深度继承发展，用科学指导下的有针对性强化训练延缓器官功能的老化衰老已成为可能并被实践证明是不争的事实。器官功能老化衰老的延缓将意味着生命的延长和生活质量的提高，这对人类社会的和谐健康发展将产生深远的影响。
人的寿命究竟有多长？
我们来看两种学说：
英国巴丰氏《寿命系数学说》
认为生物的寿命系数为发育期的5—7倍
牛的寿命=牛的发育期4年×（5—7倍）=20—30年
马的寿命=马的发育期6年×（5—7倍）=30—40年
人的发育期为25年，最大寿命为25年×（5—7倍）=120—150岁
美国生物学家海弗里克的《细胞分裂次数学说》
认为：生物寿命的长短和其细胞更新分裂的次数和周期有直接关系
即：生物寿命=细胞分裂次数×细胞分裂周期
鸡的细胞平均分裂次数为25次，分裂周期是14个月，
鸡的寿命=25×14（月）=约30年（350个月）
小鼠的细胞平均分裂次数为12次，分裂周期是3个月，
小鼠的寿命=12×3（月）=3年（36个月）
人的细胞平均分裂次数是50次，周期为2.4年，
所以人的最大寿命为50×2.4年=120岁
众多科学家及科学实验都已证明，人的最大寿命至少是100岁以上。
为什么大多数人活不到那么长的寿命？
经过长时间对生命的探索，科学家们发现：
自身变化因素 人——直立行走前后的器官功能发生了变化
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直立前
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直立后
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问题
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呼吸
系统
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腹式呼吸
肺的使用率是80%-90%
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胸式呼吸
使用率是30%左右
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肺泡不能完全利用
肺功能下降
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脊柱
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平行位置
前后肢体帮助承重
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直立位置 负荷加重
肌肉张力、韧带等活动减小
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负重负荷过大
易导致病变
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大脑
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与身体平行
脑供血充足
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需要逆向供血
增加了缺血的发生几率
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易导致脑供血不足
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手
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四肢平均参与活动
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双手使用不均
向中枢系统刺激不平衡
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导致左右脑功能
使用不均 协调不利
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胃肠
系统
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肠道平行位置
易消化和排泄
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肠道有上升阶段
排泄阻力加大
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消化、吸收、排泄
机能受影响
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心脏
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运动量大
心功能储备强
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运动量少
心功能储备量减弱
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运动下降
心肺代偿机能下降。
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精神活动
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无
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需求 欲望等心理问题
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情绪带来的不利因素
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环境变化因素
我们先来看如下的实例
大象在野外生活可以活到200岁，可关进动物园后平均不过80岁；
兔野生状态下可活15岁，关起来以后平均不过4—5岁；
野猪比家猪的寿命长一倍……
问题：为什么生活条件的舒适改变，却导致了动物的寿命缩短？
人类的状况呢？
——精神压力没有得到排解
——器官的超负荷使用
——器官没有定期保养
——运动量不够
——发现病情没有及时诊治
大量事实已经证明：
先天不足——器官使用减少，功能储备减弱
后天因素——生活条件改变，运动量减少
这一切最终导致的是器官功能减退、过早衰老、寿命缩短！
我们没有活到我们应该活到的年龄，所以，寿命管理势在必行！
21世纪生命的本质——长寿！
21世纪不比财富、不比地位、比看谁活到100岁！
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